Laboratorio Benessere a Cesena
Da lunedì 20 Maggio 2024, a Cesena, avrà luogo il Laboratorio Benessere dedicato a chi ha più di 60 anni e desidera prendersi cura della propria salute, per invecchiare con gentilezza e prevenire le malattie neurodegenerative.
Il Laboratorio Benessere è a scopo preventivo. Tre esperti di salute, accompagneranno i presenti nella conoscenza del benessere di corpo e mente, coinvolgendoli in attività esperienziali.
I partecipanti impareranno:
- nozioni sull’invecchiamento fisiologico;
- il funzionamento della memoria e delle strategie per mantenerla attiva attraverso spunti ed esercizi pratici di allenamento cognitivo;
- i principi di una corretta alimentazione;
- l’importanza dell’attività fisica e del movimento in generale.
Gli incontri saranno tenuti dalla Dott.ssa Giulia Salvi, Psicologa-Psicoterapeuta responsabile dei progetti dell’Associazione Amici di Casa Insieme, da una nutrizionista qualificata e da un esperto di benessere fisico e movimento.
Avranno luogo ogni lunedì e mercoledì dalle 9.30 alle 11.00, dal 20 Maggio al 19 Giugno 2024, presso Sala La Fiorita, Via G. Parini, 23 a Cesena.
I posti sono limitati ed è necessaria l’iscrizione.
Per informazioni e iscrizioni:
scrivi un messaggio whatsapp al numero 320 6967089.