Laboratorio benessere Montiano
In partenza lunedì 27 maggio il Laboratorio benessere di prevenzione a Montina di Cesena.
È rivolto a chi ha più di 60 anni e desidera prendersi cura della propria salute, per invecchiare con gentilezza e prevenire le malattie neurodegenerative.
Il Laboratorio Benessere è a scopo preventivo.
Tre esperti di salute, accompagneranno i presenti nella conoscenza del benessere di corpo e mente, coinvolgendoli in attività esperienziali.
I partecipanti impareranno:
- nozioni per prevenire l’invecchiamento fisiologico;
- il funzionamento della memoria e delle strategie per mantenerla attiva attraverso spunti ed esercizi pratici di allenamento cognitivo;
- i principi di una corretta alimentazione;
- l’importanza dell’attività fisica e del movimento in generale.
Gli incontri saranno tenuti dalla Dott.ssa Giulia Salvi, Psicologa-Psicoterapeuta responsabile dei progetti dell’Associazione Amici di Casa Insieme, da una nutrizionista qualificata e da un esperto di benessere fisico e movimento.
Avranno luogo il lunedì dalle 15 alle 16,30, dal 27 Maggio 2024 al 29 Luglio 2024, presso Sala “Ex Pescheria”, Piazza Garibaldi 16, Montiano.
I posti sono limitati ed è necessaria l’iscrizione e il pagamento di un contributo.
Per informazioni e iscrizioni:
scrivi un messaggio whatsapp al numero 320 6967089 e sarete ricontattati
