Cesena: Tre passi verso nuovi stili di vita per la salute
Alla Casa della Comunità di Cesena un percorso dedicato alle persone con patologie croniche e ai loro familiari per promuovere salute e benessere attraverso piccoli cambiamenti quotidiani.
La Casa della Comunità di Cesena, nell’ambito delle attività di promozione della salute dell’AUSL Romagna, propone il ciclo di incontri “Scegli il Benessere: tre passi verso nuovi stili di vita per la salute”, un percorso pensato per accompagnare persone con patologie croniche e loro familiari nella costruzione di abitudini più sane e sostenibili.
L’iniziativa si svolgerà presso l’HUB Sant’Egidio di Cesena, in via Cervese 1260, e offrirà strumenti pratici e consigli utili per migliorare il proprio stile di vita attraverso l’attività fisica e un’alimentazione equilibrata.
Il programma prevede tre appuntamenti gratuiti:
Martedì 13 ottobre 2026, dalle 9.30 alle 11.30
Attività fisica Un incontro condotto dal chinesiologo dell’AUSL Romagna dedicato a semplici strategie per aumentare il movimento nella vita quotidiana. Per l’occasione si consiglia ai partecipanti di indossare abbigliamento e calzature sportive.
Martedì 20 ottobre 2026, dalle 9.30 alle 11.30
Le basi della sana alimentazione Un appuntamento guidato dal dietista dell’AUSL Romagna per imparare a comporre pasti sani, pratici e gustosi, valorizzando l’equilibrio nutrizionale nella quotidianità.
Martedì 27 ottobre 2026, dalle 9.30 alle 11.30
Tutto parte dalla spesa Un incontro pratico dedicato alla pianificazione di un menu settimanale equilibrato e alla scelta consapevole degli alimenti, sempre con il supporto del dietista dell’AUSL Romagna.
L’obiettivo del percorso è favorire una maggiore consapevolezza rispetto ai comportamenti che influenzano la salute, offrendo ai partecipanti indicazioni concrete e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare il servizio Promozione della Salute all’indirizzo promosalute.ce@auslromagna.itoppure al numero 338 1046285 (dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.00, anche tramite messaggio WhatsApp).
