“Tu al centro” percorso formativo
Giovedì 8 ottobre 2026 prenderà avvio a Cesena il percorso formativo gratuito “TU AL CENTRO”, un’iniziativa rivolta a 20 donne che desiderano rimettersi al centro della propria vita, rafforzare l’autostima e ritrovare fiducia, chiarezza e direzione.
Il percorso, condotto e facilitato dalla Dott.ssa Silvia Abrami, si articola in sei incontri di gruppo e nasce dalla consapevolezza che il primo passo per trasformare la propria vita, realizzarsi e costruire una forma autentica di felicità passa sempre dalla relazione con sé stesse.
Attraverso un lavoro guidato di ascolto, confronto e condivisione, ogni partecipante sarà accompagnata in un processo di conoscenza di sé completamente nuovo, con l’obiettivo di alleggerirsi da pesi e frustrazioni, riscoprire le proprie risorse interiori e sentirsi nuovamente forte e sicura. Gli incontri si svolgeranno all’interno di uno spazioprotetto e accogliente, in cui il gruppo rappresenterà una risorsa fondamentale di sostegno ed energia condivisa.
Il programma prevede l’approfondimento di tematiche legate al benessere personale ed emotivo, tra cui il conflitto interiore tra creatività e realizzazione, il valore personale, il giudizio interiorizzato e la libertà di essere sé stesse. Sono inoltre previste tecniche di respirazione diaframmatica per la gestione dello stress e delle emozioni, oltre a momenti di riflessione e confronto finalizzati alla creazione di rete tra le partecipanti.
Calendario degli incontri
Gli appuntamenti si terranno il giovedì pomeriggio, dalle ore 15.30 alle 17.30, nelle seguenti date:
- 8 Ottobre 2026
Il conflitto dentro di noi tra creatività e realizzazione: perché lo viviamo e come risolverlo – Un incontro alla scoperta dell’energia femminile e maschile che si trova dentro ognuno di noi
- 22 ottobre e 5 novembre 2026
Tecniche di Respirazione diaframmatica per gestire lo stress e le emozioni
- 19 novembre 2026
Imparare a darci valore in quanto donne. Un incontro per lavorare sul giudizio e sulle rigidità che abbiamo introiettato durante la nostra educazione
- 3 dicembre – 17 dicembre 2026
La libertà di essere te stessa. Uno spazio per valutare il risultato del percorso fatto, riflettere sugli sviluppi delle proprie esperienze, condividere le sfide del momento, creare rete tra le partecipanti
Il percorso si svolgerà a Cesena, in Via S. Corbari 175, presso Spazio Marte. La partecipazione è gratuita, previa iscrizione.
L’iniziativa è realizzata da Apeiron ODV, in collaborazione con il Comune di Cesena, ed è inserita all’interno del progetto “HER CHANCE – Nuovi percorsi per il rilancio dell’occupazione femminile”.
Per informazioni e iscrizioni:
- info@apeironitalia.it
- 353 4651545 (chiamate / SMS / WhatsApp, lun–ven 9–13)
- www.apeironitalia.com
Perché ogni cambiamento autentico inizia dal riconoscere il proprio valore.
