Mindfulness, dialogo e condivisione

In occasione del mese dedicato alla sensibilizzazione sulla salute mentale, le associazioni LIMO APS e Fra Giardino promuovono un appuntamento aperto alla cittadinanza per riflettere sul benessere psicologico, rallentare i ritmi quotidiani e riscoprire il valore della comunità.

L’evento si terrà sabato 24 ottobre 2026 presso Fra Giardino, in via Chiesa di Tipano 950 a Cesena, e si inserisce nel progetto Beautiful Minds, coordinato da Arci Romagna Cesena-Rimini e sostenuto dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.

L’iniziativa propone un pomeriggio all’insegna dell’ascolto, della consapevolezza e della partecipazione, attraverso attività pensate per favorire il contatto con sé stessi e con gli altri.

Il programma

Dalle 15 alle 16 | “Radicarsi”

Pratiche di mindfulness e benessere psicologico

Il primo appuntamento della giornata sarà dedicato a “Radicarsi”, un percorso esperienziale di mindfulness finalizzato a promuovere il benessere psicologico attraverso il contatto con i propri sensi e con l’ambiente circostante.

Per partecipare è necessario iscriversi tramite l’apposito modulo online. Gli organizzatori consigliano di portare un tappetino e di indossare abiti comodi per vivere al meglio l’esperienza.

Dalle 16 alle 17 | World Café

Riflessioni su comunità, positività e ostacoli

A seguire si svolgerà un World Café ad accesso libero, uno spazio di confronto e dialogo dedicato alla riflessione sul senso di comunità, sulle risorse positive presenti nei territori e sugli ostacoli che possono limitare il benessere individuale e collettivo. Per informazioni 331 6121081.

L’attività offrirà ai partecipanti l’opportunità di condividere esperienze, idee e punti di vista in un clima informale e accogliente.

Il pomeriggio si concluderà con una merenda conviviale, occasione per continuare a conoscersi e rafforzare le relazioni nate durante l’iniziativa.