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BenEssere in Comunità 2025 – Cesena e Valle Savio

7 Mar 2025

Benessere in comunità

Da marzo a dicembre 2025, oltre 100 eventi gratuiti di promozione della salute a Cesena e nella Valle del Savio

Il progetto “BenEssere in Comunità” nasce dalla coprogettazione tra il Distretto Sanitario di Cesena Valle Savio, l’Unione dei Comuni Valle del Savio, Limo APS, Insieme per Crescere APS-ASD e Amici di Casa Insieme ODV. Si tratta di un’iniziativa pensata per promuovere la salute e il benessere psicofisico di tutta la comunità, con particolare attenzione alle persone con fragilità, patologie croniche e i caregiver.

A partire da marzo 2025 e fino a dicembre 2025, il progetto amplierà l’offerta delle attività di promozione della Salute di AUSL della Romagna con più di 100 eventi gratuiti a Cesena e in altre sedi Hub di quartiere e della Valle del Savio. Questi eventi, coordinati dalla U.O. Igiene e Sanità Pubblica, si svolgeranno per un totale di oltre 200 ore di attività, coinvolgendo la comunità in una vasta gamma di percorsi di salute, benessere e prevenzione.

Tutte le attività sono completamente gratuite e pensate per favorire la partecipazione attiva della comunità. Tuttavia, è richiesta una prenotazione obbligatoria. Per maggiori informazioni e per iscrizioni, contattaci via e-mail, telefonicamente o su WhatsApp (338 1046285), dal lunedì al venerdì, dalle 9,00 alle 12,00.

Attività proposte: il calendario 2025

Il progetto include sette diverse iniziative, ognuna pensata per rispondere alle specifiche esigenze della popolazione. Tutti gli eventi si svolgeranno nelle sedi distribuite sul territorio, tra cui Cesena in via Cavour 180, sedi di quartieri e della Valle Savio.
Il calendario completo, con tutte le date, sedi e le modalità di iscrizione, è disponibile di seguito:

Mente Attiva (5 incontri per ogni ciclo)

Esercizi di potenziamento cognitivo in gruppo per mantenere attiva la mente, dedicati a persone con 50-65 anni oppure con 60 anni o più, prive di patologie.

1° Ciclo (per 50-65enni):

  • 14 marzo 2025 dalle 17.00 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 21 marzo 2025 dalle 17.00 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 28 marzo 2025 dalle 17.00 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 4 aprile 2025 dalle 17.00 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 11 aprile 2025 dalle 17.00 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;

2° Ciclo (per persone con 65 o più anni):

  • 3 aprile 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Borello;
  • 10 aprile 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Borello;
  • 17 aprile 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Borello;
  • 24 aprile 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Borello;
  • 8 maggio 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Borello;

3° Ciclo (per persone con 65 o più anni):

  • 1 aprile 2025 dalle 10.30 alle 12.00, Hub di quartiere S. Egidio;
  • 8 aprile 2025 dalle 10.30 alle 12.00, Hub di quartiere S. Egidio;
  • 15 aprile 2025 dalle 10.30 alle 12.00, Hub di quartiere S. Egidio;
  • 22 aprile 2025 dalle 10.30 alle 12.00, Hub di quartiere S. Egidio;
  • 29 aprile 2025 dalle 10.30 alle 12.00, Hub di quartiere S. Egidio;

4° Ciclo (per persone con 65 o più anni):

  • 6 maggio 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Ponte Abadesse;
  • 13 maggio 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Ponte Abadesse;
  • 20 maggio 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Ponte Abadesse;
  • 27 maggio 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Ponte Abadesse;
  • 10 giugno 2025 dalle 09.00 alle 10.30, Hub di quartiere Ponte Abadesse;

5° Ciclo (per persone con 65 o più anni):

  • 2 ottobre 2025 dalle 9.00 alle 10.30, Centro Culturale Sarsina.
  • 9 ottobre 2025 dalle 9.00 alle 10.30, Centro Culturale Sarsina.
  • 16 ottobre 2025 dalle 9.00 alle 10.30, Centro Culturale Sarsina.
  • 23 ottobre 2025 dalle 9.00 alle 10.30, Centro Culturale Sarsina.
  • 30 ottobre 2025 dalle 9.00 alle 10.30, Centro Culturale Sarsina

6° Ciclo (da definire)

Radicarsi

Pratiche di mindfulness e training autogeno con esercizi di esplorazione sensoriale all’aperto per promuovere il benessere psicologico e sociale attraverso il contatto con la natura e il proprio corpo, aperti a tutte/i.

  • 17 maggio dalle 10.00 alle 11.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (parco sul retro della struttura)
  • 13 giugno dalle 19.00 alle 20.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (parco sul retro della struttura)
  • 3 luglio dalle 19.00 alle 20.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (parco sul retro della struttura)
  • 13 settembre dalle 10.00 alle 11.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (parco sul retro della struttura)
  • 4 ottobre dalle 11.30 alle 13.00, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (parco sul retro della struttura)
  • Novembre (data e orario da definire)

Riattivamente (5 incontri per ogni ciclo)

Incontri di stimolazione cognitiva, manuale e motoria per persone con demenza lieve e moderata.

  • 1° Ciclo: 17, 24, 31 marzo e 7, 14 aprile dalle 15.00 alle 17.00, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 2° Ciclo: 28 aprile e 5, 12, 19, 26 maggio dalle 15.00 alle 17.00, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 3° Ciclo: 9, 16, 23, 30 giugno e 7 luglio dalle 15.00 alle 17.00, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 4° Ciclo: 6, 13, 20, 27 ottobre e 3 novembre dalle 15.00 alle 17.00 Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180.

Ricordati di Te (3 incontri per ogni ciclo)

Incontri di supporto psicologico e pratico ai caregiver di persone con demenza.

  • 1° Ciclo: 19, 26 marzo e 2 aprile dalle 16.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 2° Ciclo: 9, 16, 23 aprile dalle 16.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 3° Ciclo: 1, 8, 15 ottobre dalle 16.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180;
  • 4° Ciclo: 22, 29 ottobre e 5 novembre dalle 16.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180.2

Benessere fisico post-parto

Attività di formazione e sperimentazione corporea per neomamme.

  • 28 marzo dalle 12.00 alle 14.00, Consultorio Familiare Cesena;
  • 11 aprile dalle 12.00 alle 14.00, Consultorio Familiare Cesena;
  • 18 aprile dalle 12.00 alle 14.00, Consultorio Familiare Cesena;
  • 9 maggio dalle 12.00 alle 14.00, Consultorio Familiare Cesena;
  • 23 maggio dalle 12.00 alle 14.00, Consultorio Familiare Cesena;
  • 17 ottobre dalle 9.00 alle 11.00, Consultorio Familiare Cesena;
  • 14 novembre dalle 9.00 alle 11.00, Consultorio Familiare Cesena.

Attività fisica adattata (6 incontri per ogni ciclo)

Corsi di attività fisica adattata rivolti a:

1° Ciclo (persone con patologie metaboliche)

  • 20 marzo 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 3 aprile 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 29 maggio 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 18 settembre 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 2 ottobre 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 16 ottobre 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura).

2° Ciclo (persone con patologie metaboliche)

  • 20 marzo 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 3 aprile 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 29 maggio 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 18 settembre 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 2 ottobre 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 16 ottobre 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura).

3° Ciclo (persone con 60 o più anni)

  • 20 marzo 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 3 aprile 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 29 maggio 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 18 settembre 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 2 ottobre 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 16 ottobre 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura).

4° Ciclo (persone con 60 o più anni)

  • 20 marzo 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 3 aprile 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 29 maggio 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 18 settembre 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 2 ottobre 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 16 ottobre 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura).

5° Ciclo (persone con m. di Parkinson)

  • 17 aprile 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 8 maggio 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 22 maggio 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 30 ottobre 2025 dalle 14.30 alle 15.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 13 novembre 2025 dalle 14.30 alle 15.30, sede da definire;
  • 20 novembre 2025 dalle 14.30 alle 15.30, sede da definire.

6° Ciclo (persone con m. di Parkinson)

  • 17 aprile 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 8 maggio 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 22 maggio 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 30 ottobre 2025 dalle 15.30 alle 16.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 13 novembre 2025 dalle 15.30 alle 16.30, sede da definire;
  • 20 novembre 2025 dalle 15.30 alle 16.30, sede da definire.

7° Ciclo (persone con fibromialgia)

  • 17 aprile 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 8 maggio 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 22 maggio 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 30 ottobre 2025 dalle 16.30 alle 17.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 13 novembre 2025 dalle 16.30 alle 17.30, sede da definire;
  • 20 novembre 2025 dalle 16.30 alle 17.30, sede da definire.

8° Ciclo (persone con fibromialgia)

  • 17 aprile 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 8 maggio 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 22 maggio 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 30 ottobre 2025 dalle 17.30 alle 18.30, Sede Distrettuale AUSL Corso Cavour 180 (Parco sul retro della struttura);
  • 13 novembre 2025 dalle 17.30 alle 18.30, sede da definire;
  • 20 novembre 2025 dalle 17.30 alle 18.30, sede da definire.

Seminari Mente Attiva

Incontri sul tema della memoria e dell’invecchiamento attivo con parte pratica e coinvolgimento dei partecipanti con esercizi.

  • 6, 13, 20 novembre dalle 17.00 alle 18.30, Biblioteca Malatestiana
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