Ginnastica della memoria
Il Centro sociale Cesenatico insieme Aps, in collaborazione con il Caima di Cesena e con il patrocinio dell’Unione Rubicone e Mare, organizza un corso di ginnastica della memoria che si terrà a Cesenatico presso la sede del Centro sociale in viale Torino n. 6.
Sono previsti 10 incontri a partire dal 26 settembre 2022 il lunedì e il mercoledì dalle 15 alle 16.15.
Il problema dei cambiamenti che avvengono nella nostra memoria diventa sempre più importante.
Molte sono le persone che si lamentano della propria memoria.
E’ quasi un fatto quotidiano sperimentare i cosiddetti “scherzi della memoria”: un nome che resta sulla punta della lingua, un numero che proprio non viene in mente, le chiavi lasciate chissà dove……
Il mantenimento di una mente sana è uno dei requisiti necessari per mantenersi bene, autonomi e efficienti.
Allenare la memoria è infatti un modo per tenerla elastica e utilizzare tutte le potenzialità del cervello come, allo stesso modo, la ginnastica serve per conservare l’agilità del corpo.
Numerose ricerche dimostrano che l’esercizio e l’uso di strategie adeguate permettono di mantenere e migliorare l’efficienza della mente.
In effetti molte difficoltà che si incontrano con la memoria sono dovute ad un mancato utilizzo o a un utilizzo inadeguato delle risorse mentali di cui disponiamo.
Per informazioni:
Centro sociale Cesenatico insieme Aps – viale Torino n. 6 Cesenatico
Tel. 0547 672922
segreteria@centroanzianicesenatico.it
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