Mercato Saraceno: Tre passi verso nuovi stili di vita
La Casa della Comunità di Valsavio propone un percorso dedicato alle persone con patologie croniche e ai loro familiari, con l’obiettivo di favorire l’adozione di stili di vita sani attraverso informazioni pratiche, consigli specialistici e momenti di confronto.
L’iniziativa, intitolata “Scegli il Benessere: tre passi verso nuovi stili di vita per la salute”, si svolgerà nel mese di ottobre presso la sala d’attesa del primo piano dell’Ospedale di Mercato Saraceno, in via Decio Raggi 16.
Il ciclo di incontri, promosso nell’ambito delle attività della Casa della Comunità, offrirà ai partecipanti strumenti concreti per migliorare il proprio benessere quotidiano, affrontando temi fondamentali quali l’attività fisica, l’alimentazione equilibrata e la pianificazione dei pasti.
Il programma
Giovedì 15 ottobre 2026, dalle 9.30 alle 11.30 Attività fisica Un incontro dedicato a semplici strategie per aumentare il movimento nella vita di tutti i giorni. L’appuntamento sarà condotto da un chinesiologo dell’AUSL Romagna. Si consiglia ai partecipanti di indossare abbigliamento e calzature sportive.
Giovedì 22 ottobre 2026, dalle 9.30 alle 11.30 Le basi della sana alimentazione Un percorso pratico per imparare a comporre un piatto sano, equilibrato e gustoso. L’incontro sarà tenuto da un dietista dell’AUSL Romagna.
Giovedì 29 ottobre 2026, dalle 9.30 alle 11.30 Tutto parte dalla spesa Focus sugli strumenti utili per organizzare un menù settimanale equilibrato, partendo da una spesa consapevole. Anche questo incontro sarà guidato da un dietista dell’AUSL Romagna.
Come partecipare
La partecipazione è gratuita, previa iscrizione.
Per informazioni e iscrizioni: promosalute.ce@auslromagna.it – 338 1046285 (dal lunedì al venerdì, dalle ore 9.00 alle 12.00, oppure tramite messaggio WhatsApp).
L’iniziativa rappresenta un’importante opportunità per acquisire conoscenze e competenze utili a migliorare il proprio stato di salute e a sviluppare abitudini quotidiane più consapevoli, con il supporto dei professionisti dell’AUSL Romagna.
