L’associazione Adocm Crisalide, da sempre molto attenta nel promuovere l’attività fisica, nel mese di giugno propone due appuntamenti per ripartire:
- Corso completo di nordic walking. Le lezioni (16 in totale), tenute dall’istruttrice Lorenza Marangoni, sono rivolte alle associate e inizieranno giovedì 4 giugno con partenza dal bagno 28. L’attività proposta (in programma il martedì e giovedì alle 18.15) è un vero toccasana per il riequilibrio posturale, la prevenzione del linfedema, la tonicità muscolare, la coordinazione, il controllo motorio e tutto l’aspetto psicologico.
- Ginnastica posturale. Mercoledì, venerdì, sabato e domenica l’appuntamento è dalle 8.30 al bagno 28 sempre con l’istruttrice Lorenza Marangoni. Camminando verranno eseguiti esercizi per la postura e la tonificazione degli arti superiori e inferiori.
Per informazioni sulle iniziative proposte, 327-3228746.