Yoga per bambini con Sanamente

L’associazione Sanamente aps affiliata al comitato cesenate CSI, organizza corsi di yoga per bambini esplorando il mondo delle emozioni. Il laboratorio giunto alla quarta edizione si dedicherà a un percorso conoscitivo del mondo emozionale (cura, fiducia, perdono, ansia, noia, creatività’ e tante altre). Le emozioni vanno capite, accolte e lo yoga con la parte fisica (asana cioe’ posture fisiche che replicano elementi naturali e animali) e il respiro ( faccio attenzione come respiro e come mi rilasso attraverso una visualizzazione guidata) può aiutare il bambino nel riconoscimento delle emozioni. Le lezioni si svolgeranno in modalità gioco per permettere al bambino di avvicinarsi a questa disciplina, imparando divertendosi. Ogni lezione avrà come tema una emozione e prevede una prima parte di giochi di gruppo poi il racconto di una storia yogica di asana. Una parte fondamentale e’ dedicata al rilassamento guidato e infine una verbalizzazione sull’emozione oggetto della lezione. Il corso di svolgerà ogni venerdì a partire dal 4 ottobre dalle 18 alle 19 presso la palestra in via Certaldo 355 a Cesena per 10 incontri. Le insegnanti Margherita Caporali e Daniela Guidi (entrambe certificate a yoga alliance international) sono entusiaste nel proporre questo laboratorio! Per partecipare agli incontri serve indossare abiti comodi e calzini antiscivolo. La prenotazione e’ obbligatorio Per informazioni telefonare a Margherita 348/2127909, Daniela 347/0428510