Con Arbor Vitae

Tanti appuntamenti a maggio con l’associazione Arbor Vitae di Rimini. Gli eventi sono gratuiti ma è necessaria l’iscrizione contattando la segreteria: tel. 0541 24822 – 328 9733044 – segreteria@centroarborvitae.it

• Giovedì 4 maggio, alle 21,30
  Centro Arbor Vitae – viale Fabio Filzi 9, a Rimini
  Conferenza: Ayurveda e alimentazione
  con Barbara Bergnach

La scienza della dietetica āyurvedica è estremamente complessa. Molte persone, quando incontrano l’ Ayurveda, iniziano a mangiare all’indiana, ma niente è più sbagliato. Mangiare in modo ayurvedico significa innanzitutto mangiare in modo adeguato, alla persona, all’ambiente che la circonda, alla stagione ed al momento della giornata. Il cibo è bene che sia fresco, preparato al momento, con una quantità equilibrata di grassi e qualche spezia o erba aromatica per favorirne la digestione. Di questo e di tanto altro si parlerà durante l’evento

• Venerdì 19 maggio, alle 21
  Centro Arbor Vitae – viale Fabio Filzi 9, a Rimini
  Conferenza: La dieta vegetariana
  con Alessandra Spina

Basare la propria alimentazione prevalentemente o esclusivamente sui cibi vegetali è anche un modo efficace per rimanere in buona salute. Infatti, le diete vegetariane e vegane, correttamente pianificate, sono nutrizionalmente adeguate e possono apportare benefici per la prevenzione e il trattamento di alcune patologie. Come è riportato nella posizione ufficiale dell’Academy of Nutrition and Dietetics, un’associazione di dietisti e nutrizionisti statunitense, chi decide di adottare un’alimentazione a base vegetale ha un rischio minore di sviluppare alcune condizioni patologiche come il diabete di tipo 2, l’ipertensione, malattie ischemiche cardiache, obesità e alcuni tipi di cancro.

• Domenica 28 maggio, dalle 6,30 alle 19
  Bagni 5, 6, 7 – lungomare Tintori 10, a Rimini
  Tutti al mare – Festa d’estate

Una giornata di prove gratuite dedicata alle buone pratiche d’ispirazione per tutti coloro che scelgono consapevolmente di sentire e toccare con mano una modalità alternativa per il proprio benessere e visione interiore. Questa occasione è stata pensata per i più grandi e anche per i bambini, in linea con la filosofia e lo stile di vita che associazione Arbor Vitae sostiene da sempre, nel concetto di cura di sé, delle relazioni comunitarie e inclusione. Qui il programma dettagliato